Chci zdravě růst - NOVINKA!

Helena Špergová

externí pedagogická pracovnice DDM

Zdravotní cvičení pro zdravý vývoj těla. Pro děti od 1. do 3. třídy ZŠ.

Na co se při cvičení zaměříme?

  • Klenba nohou - ploché nohy vedou ke vpáčení kotníků, kolen, postupně k vadné chůzi a následnému dalšímu omezení pohybu.
  • Pevný střed těla = rovná záda.
  • Cvičení uvolňující velké i malé kloubní systémy, práce s hypermobilitou kloubů.
  • Cvičení na balančních podložkách, které přináší rovnováhu mysli a zpevnění vnitřních svalů v okolí páteře.
  • Cvičení s prvky jógy a strečinku, dechová cvičení směřující k vyšší kapacitě plic.
  • Práce s tělem se řídí vadami a věkem dětí, stejně tak i formou předvádění a učení cviků.

Cvičení vede certifikovaná lektorka s 15letými zkušenostmi se zdravotním cvičením pro děti i dospělé.

V případě zájmu může být otevřena také skupina pro předškolní děti, případně další věkové skupiny. Ozvěte se nám!

Středa od 16.15 hodin

Určeno pro děti 1. - 3. třída ZŠ

Cena za rok: 800 Kč

Obsazenost: volná místa.


zdravotní cvičenízdravé tělodětisvalypáteř

Zprávičky

Přihlašování do kroužků na školní rok 2022/23

30. 5. 2022 10:04

Přijímáme přihlášky na nový školní rok! Odevzdání přihlášky je základní podmínkou pro přijetí do kroužku a je nutné ji odevzdat, i když pokračujete ve stejném kroužku jako v loňském roce! Více v záložce FAQ.

Přihlášku si můžete stáhnout ZDE.

Přihlašování na letní aktivity je v plném proudu

1. 3. 2022 12:01

Letní tábory a jednodenní akce se velmi rychle plní, proto s odevzdáním přihlášek neváhejte! Podrobnosti najdete v záložce Tábory.

V případě, že je vámi vybraná aktivita již obsazená, můžete se přihlásit jako náhradníci. Do léta je dlouhá doba a stává se, že se ještě místa uvolní.

Pro školy

Kontakt

Dům dětí a mládeže Varnsdorf
příspěvková organizace
Otáhalova 1260
407 47 Varnsdorf

IČ: 71192174

telefon: +420 412 372 217
mobil: +420 608 713 468
e-mail: 
info@ddm.varnsdorf.cz

číslo bankovního účtu: 2300380278/2010

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace