Chci zdravě růst

DDM Varnsdorf > Kroužky

Na co se při cvičení zaměříme?

• Klenba nohou - ploché nohy vedou ke vpáčení kotníků, kolen, postupně k vadné chůzi a následnému dalšímu omezení pohybu.
• Pevný střed těla = rovná záda.
• Cvičení uvolňující velké i malé kloubní systémy, práce s hypermobilitou kloubů.
• Cvičení na balančních podložkách, které přináší rovnováhu mysli a zpevnění vnitřních svalů v okolí páteře.
• Cvičení s prvky jógy a strečinku, dechová cvičení směřující k vyšší kapacitě plic.
• Práce s tělem se řídí vadami a věkem dětí, stejně tak i formou předvádění a učení cviků.

Cvičení vede certifikovaná lektorka s 15letými zkušenostmi se zdravotním cvičením pro děti i dospělé.

V případě zájmu může být otevřena také skupina pro předškolní děti, případně další věkové skupiny. Ozvěte se nám!

Den a čas bude upřesněn podle naplněnosti kroužku.

Určeno pro děti 1. - 3. třída ZŠ

Cena za rok: 800 Kč

Obsazenost: volná místa.

zdravotní cvičenízdravé tělodětisvalypáteř