Chci zdravě růst

DDM Varnsdorf > Kroužky

Helena Špergová

externí pedagogická pracovnice DDM

Zdravotní cvičení pro zdravý vývoj těla. Pro děti od 1. do 3. třídy ZŠ.

Na co se při cvičení zaměříme?

Klenba nohou - ploché nohy vedou ke vpáčení kotníků, kolen, postupně k vadné chůzi a následnému dalšímu omezení pohybu.
Pevný střed těla = rovná záda.
Cvičení uvolňující velké i malé kloubní systémy, práce s hypermobilitou kloubů.
Cvičení na balančních podložkách, které přináší rovnováhu mysli a zpevnění vnitřních svalů v okolí páteře.
Cvičení s prvky jógy a strečinku, dechová cvičení směřující k vyšší kapacitě plic.
Práce s tělem se řídí vadami a věkem dětí, stejně tak i formou předvádění a učení cviků.

Cvičení vede certifikovaná lektorka s 15letými zkušenostmi se zdravotním cvičením pro děti i dospělé.

V případě zájmu může být otevřena také skupina pro předškolní děti, případně další věkové skupiny. Ozvěte se nám!

Den a čas bude upřesněn podle naplněnosti kroužku.

Určeno pro děti 1. - 3. třída ZŠ

Cena za rok: 800 Kč

Obsazenost: volná místa.

zdravotní cvičenízdravé tělodětisvalypáteř

Zprávičky

Velikonoční expedice 2024

19. 3. 2024 11:10

Dobrodružná velikonoční výprava plná her, zábavy, tvoření a zážitků vyráží ve čtvrtek 28. 3. 2024! Přihlášky a platby přijímáme do 26. 3. 2024, přihlášku si můžete stáhnout ZDE.

Program na letní prázdniny 2024

29. 2. 2024 10:00

Přijímáme přihlášky na letní prázdniny, podrobnější informace k jednotlivým akcím včetně přihlášek najdete ZDE. Tábory se plní, tak neváhejte!

Zahájení činnosti zájmových kroužků ve školním roce 2023/24

30. 5. 2023 10:00

Kroužky svou činnost zahajují postupně dle naplněnosti od přelomu září a října, o termínu první schůzky budete informováni, zpravidla formou sms.

Pokud nemáme vaši přihlášku pro letošní rok, o zahájení se nedozvíte! Chcete-li pokračovat ve stejném kroužku jako v loňském roce, je nutné odevzdat novou přihlášku. Neotálejte, kapacita řady kroužků se už rychle zaplňuje.

S přihlášením také nečekejte, až se kroužek rozběhne. Mohlo by se stát, že pro malý počet přihlášek nakonec nebude jeho činnost zahájena a to by byla škoda!

Přihlašování do kroužků na školní rok 2023/24

30. 5. 2022 10:04

Přijímáme přihlášky na nový školní rok! Odevzdání přihlášky je základní podmínkou pro přijetí do kroužku a je nutné ji odevzdat, i když pokračujete ve stejném kroužku jako v loňském roce! Více v záložce FAQ.

Přihlášku si můžete stáhnout ZDE.

Přehled všech nabízených kroužků najdete ZDE.

Pro školy

Ke stažení

Přihláška do zájmového kroužku na školní rok 2023/24

Přehled zájmových kroužků na školní rok 2023/24

Kontakt

Dům dětí a mládeže Varnsdorf
příspěvková organizace
Otáhalova 1260
407 47 Varnsdorf

IČ: 71192174

telefon: +420 412 372 217
mobil: +420 608 713 468
e-mail: info@ddm.varnsdorf.cz

číslo bankovního účtu: 2300380278/2010